【人生に芯を立てる】立芯ブログ - 死ぬときが最高で最強の「身体」と「心」をつくる - Page 36

身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

加減をし過ぎる弊害

2024年11月17日 risshin

チカラを入れない力は時に大きなエネルギーが放出されます。姿勢を正して放たれるチカラは例え子供のビンタであろうともまともに食らいたくない代物に変わります。　それが大人になれ …

健康的自由

真のバランスを知る人を増やす

2024年11月16日 risshin

姿勢を調節する上で大切なことは、全ての人が同じ調整をすれば良くなるというものではないということです。どういうことか？緊張して硬めの人は緩める方向で、気が抜 …

明日が良くなる施策を実行する

2024年11月15日 risshin

とにかく量をこなす。結果を出すための一つの方法ではありますが、それが未来に繋がっているのであればという重要なピースがあります。これが抜け落ちた状態でどれだけ努力をしたとし …

身体的自由

姿勢は深い

2024年11月14日 risshin

姿勢家として、まず何よりも先にお伝えしていることが現時点での姿勢が大幅に間違えているということです。姿勢ってこう背筋を伸ばすことでしょと思っている方がとても多いことにこの世界の伸 …

自分で決める

2024年11月13日 risshin

人生の転機は様々な場面で訪れます。それは大人であろうと子供であろうとも同じであり、その選択の一つ一つが違う未来に繋がっていると考えます。僕にとっての選択基準は、現時点での …

失って初めて気付くモノ

2024年11月12日 risshin

健康である時は、その状態が極めて幸福であることに中々気付くことができません。なぜなら基本的には日々の生活がなんら変わらないからです。しかし具合が悪くなった時に健康であると …

姿勢が変わるとマインドセットも変わる

2024年11月11日 risshin

前向きや後ろ向きという気持ちを表す言葉があります。ですがこれは心だけの問題ではありません。まさに身体がどの方向に向いているのか。さらに言えば向いている身体がどんな状況なのかがとて …

成功し続ける姿勢とは？

2024年11月10日 risshin

久しぶりに身体の姿勢ではなく、その人の在り方などで使用する姿勢のことについて書きたいと思います。僕自身、よく周りの人からなぜそんなに成功をし続けているのですかと聞かれるこ …

健康的自由

姿勢が変わると音が変わる

2024年11月9日 risshin

講座の受講生の中には楽器の演奏家の方もいます。実際にその楽器を使ってもらいながら、その姿勢を一つ一つ修正していきました。ちなみに僕には楽器の経験はありまけん。しい …

正論だけでは前には進まない

2024年11月8日 risshin

よく議論をする中で困ったなという場面があります。一つは論点がズレてしまうこと。もう一つは各々が正論だけで話すと前に進まなくなってしまうことです。論点のズレは、無意 …

起きた現実の中に、人生のテーマがある

2024年11月7日 risshin

今までの僕の大きな人生の転機と呼ばれるものは大きく３つあります。阪神淡路大震災、東日本大震災、そして本物の武術家との出会いです。阪神淡路大震災などはまだ10代であったもの …

成すべきことを成す

2024年11月6日 risshin

ヒトは全知全能ではない、だからこそ一人一人に役割というものがあると考えます。その役目に早く気付きその道に進むことが出来れば人生は悔いのないものになるでしょう。ただその範囲 …

死ぬことは意外と身近なもの

2024年11月5日 risshin

この世に100%があるとしたら、誰しもがいずれ死ぬということだけでしょうか。その他のことは、何処ぞの誰かがこうかも知れないああかも知れないという空想だといってもおおよそ間違いでは …

身体的自由

丹田とは概念である

2024年11月4日 risshin

丹田といえば、上・中・下の三つの位置があり、特に「下丹田」が有名です。下丹田は、身体の重心を感じ、力を蓄える場所として武道や姿勢の修練において重視されます。丹田に意識を向けると、 …

健康的自由

人間も振動している

2024年11月3日 risshin

周波数が振動を指すものだと知ったのはつい最近のことです。普段は目に見えないけれども、確かに存在するこの振動は、私たちの身体の動きやエネルギーの通り道そのものかもしれません。もし身 …

言葉の本質—その力と影響

2024年11月2日 risshin

自分を高めることに興味を持つ一方、SNSで広がる誹謗中傷やワイドショーに振り回される姿を目にすると、よくそんな時間があるなと感心してしまいます。特に攻撃的な言葉を見ると、その負の …

あと2ヶ月で年が明ける

2024年11月1日 risshin

ようやく肌寒さが訪れ、気がつけばもう11月。年明けまで残り61日、時間にすると1,464時間、87,840分、5,270,400秒。こうして数値にしてみると、この限られた時間をど …

疲れた時は、寝るに限る

2024年10月31日 risshin

疲れたとき、結局「寝るに限る」と感じる瞬間があるものです。幼い頃から体調を崩すたびに「早く寝なさい」と言われて育ちました。これは多くの人が共感できる経験ではないでしょうか。 …

健康的自由

身体の全体最適: バランスと一体感の力

2024年10月30日 risshin

「全体最適」という概念をご存知でしょうか？これは、組織やシステムにおいて、各部分が単独で効率を追求するだけでなく、全体として最も良い状態を目指すという考え方です。特定の部位や個別 …

健康的自由

裸足で感じる“地球との一体感”

2024年10月29日 risshin

ある日、公園の芝生の上で裸足になった瞬間、ふと感じたことがあります。やはり裸足は気持ちがいい。ただ、芝生のふかふかした感触が心地いいというだけではなく、足の裏が地面に触れ、体全体 …