健康的自由
息の使い方
2025年5月9日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
武術の世界では、「息を制する者は、動きを制す」と言われることがあります。
けれど、最初から呼吸をどうこうしようとすると、かえって動きが固くなってしまうものです。
わた …
健康的自由
健康的自由
呼吸を深くする時間を増やす
2025年5月8日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
気がつけば、呼吸が浅くなっている。
それに気づいた瞬間、ああ、また外にばかり意識が向いていたのだなと知ります。
わたしたちの呼吸は、正直です。
忙しさに追われ、 …
人生論
やる気は行動から生まれてくる
2025年5月7日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「やる気があるから行動する」が先が、「行動するからやる気が出る」が先か考えたことはあるでしょうか。
わたしの結論としては俄然「行動が先、その結果やる気が益々湧いてくる」にな …
人生論
終わりがないのに、密度が濃い
2025年5月6日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
武術の稽古に、終わりはありません。
どれだけ学んでも、どれだけ鍛えても、さらにその先がある。
それは、ただ果てしないのではなく、歩めば歩むほどに深まり、濃くなっていく …
健康的自由
抜き足差し足忍び足
2025年5月5日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
忍者の歩法などで表されるこの表現は例え誰かに習うことはなくてもなんとなく周知の事実なのではないでしょうか。
普段から使おうと思えば誰にでも使えるそんな感覚だと思います。
…
人生論
あなたの未来に遠慮はないか？
2025年5月4日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
夢や志を語るとき、あなたの未来に対しこのくらいで良いかといつも遠慮していませんか？
想像することは誰にとっても自由で、そこを制限する理由はありません。なぜならあなたの人生は …
人生論
折れない姿勢
2025年5月3日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
生きていれば、思い通りにならないことや、心が折れそうになる瞬間は誰にでも訪れます。
言葉を飲み込んだり、うまく立ち回ろうとして自分を見失ったり。
そんなとき、わたしは …
人生論
体を操ると書いて「体操」
2025年5月2日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
体操。
この言葉をあらためて眺めてみると、その文字に込められた意味の深さに気づかされます。
体を操ると書いて、体操。
つまり、本来の体操とは、ただ動きを真似るこ …
人生論
頭の中の違和感を解いていく
2025年5月1日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
事業を進めていく中で何処まで行っても問題という壁が出てきます。
それは一つ解決してしばらくするとまた別の問題が顔を出してきます。
問題と一言で言っても、その中でも事の …
人生論
甘い言葉に流されない
2025年4月30日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
世の中には色んな言葉が飛び交っています。
そんな中で、自身に対して厳しい言葉と甘い言葉があったとすれば大勢の人は甘い言葉に唆されるイメージがあります。
たった1日で
…
人生論
死ぬ時が最高で最強であることを、身体から実現する
2026年6月2日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「死ぬ時が最高で最強であること」を、身体から実現する。
これが、立芯としての僕のミッションです。
今月出版する …
Uncategorized
地道
2026年6月1日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
目的を叶えるための道筋。
多くの方は、近道を選択することが多いと思います。
「たった1日で」
「たった1回で」
「1秒で」
こうした …
人生論
「快か不快か」で生きる
2026年5月31日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
赤ちゃんを思い出してみてください。あれほど小さい頃は、誰もが「快」か「不快」かで生きている。それは誰もが知るところです。
眠ければ泣き、お腹が空けば泣き、寂しくなれば泣き、 …
人生論
今までのことがやめられないと行動は鈍る
2026年5月30日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何かを始めようとするとき、初動が遅い理由があります。
それは、今までやってきたことの上に、何か新しいことを始めようとする、という構造です。
これは「やめられない、断れ …
人生論
ラジオ体操を超進化させるには
2026年5月29日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
昔からあるラジオ体操。
仕事の始まりや、何かのウォーミングアップとして取り入れているところは、今でもまだまだ多いのではないでしょうか。
近年では、様々な運動や体操、ウ …
人生論
大和の姿勢を、これからの当たり前に
2026年5月27日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
日本古来の姿勢。
これまで僕は、求めて来てくださる方にだけ、お伝えしてきました。
しかしこれからは、人に教える立場の方に向けて、もう少し積極的にお伝えしていこうと思っ …
人生論
姿勢のズレは下から組み立てる
2026年5月25日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
姿勢がずれている、と感じている方は意外と多いと思います。
そして、そのずれを何とか直そうと部分的に調整しても、ほとんどの場合、すぐに元に戻ってしまう。
こんな経験は、 …
人生論
逢魔が時
2026年5月22日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
逢魔が時とは、黄昏時、もしくはマジックアワーと言われる時間帯のことを指します。
なぜこのような話が出たかというと、日々日常を過ごす中で、マジックアワーのような瞬間をゆっくり …
人生論
評価ハードルの高さは日本の評価制度が関係している
2026年5月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
僕自身は、人生を生きていく上でのハードルが、一般の人に比べて相当低いと自覚しているところがあります。
なぜそう思うのかというと、例え …
人生論
動きは循環させる
2026年5月19日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
身体操作を行うときに、一つの概念として、直線的な動きではなく、円の運動を常に行うということを心がける。
そうすると、楽に動き続けることが可能になります。
例えば、手を …
人生論
死ぬ時が最高で最強であることを、身体から実現する
2026年6月2日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「死ぬ時が最高で最強であること」を、身体から実現する。
これが、立芯としての僕のミッションです。
今月出版する …
Uncategorized
地道
2026年6月1日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
目的を叶えるための道筋。
多くの方は、近道を選択することが多いと思います。
「たった1日で」
「たった1回で」
「1秒で」
こうした …
人生論
「快か不快か」で生きる
2026年5月31日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
赤ちゃんを思い出してみてください。あれほど小さい頃は、誰もが「快」か「不快」かで生きている。それは誰もが知るところです。
眠ければ泣き、お腹が空けば泣き、寂しくなれば泣き、 …
人生論
今までのことがやめられないと行動は鈍る
2026年5月30日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何かを始めようとするとき、初動が遅い理由があります。
それは、今までやってきたことの上に、何か新しいことを始めようとする、という構造です。
これは「やめられない、断れ …
人生論
ラジオ体操を超進化させるには
2026年5月29日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
昔からあるラジオ体操。
仕事の始まりや、何かのウォーミングアップとして取り入れているところは、今でもまだまだ多いのではないでしょうか。
近年では、様々な運動や体操、ウ …
健康的自由
他人事になるとよく見える
2026年5月28日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
実際に身体操作の実験をすると、分かりやすい話があります。
パンチを本人が受けようとしたとき。
怖くて目を伏せてしまったり、身体が強張ったりすると思います。
しか …
人生論
大和の姿勢を、これからの当たり前に
2026年5月27日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
日本古来の姿勢。
これまで僕は、求めて来てくださる方にだけ、お伝えしてきました。
しかしこれからは、人に教える立場の方に向けて、もう少し積極的にお伝えしていこうと思っ …
健康的自由
健康を損なう運動は本当に必要か
2026年5月26日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
運動の大目的は、健康につながるものです。
だからこそ、楽しく汗をかき、ルールの中で競い合える形に作られている。
これは、どのスポーツに取り組む上でも、概ね同意していた …
人生論
姿勢のズレは下から組み立てる
2026年5月25日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
姿勢がずれている、と感じている方は意外と多いと思います。
そして、そのずれを何とか直そうと部分的に調整しても、ほとんどの場合、すぐに元に戻ってしまう。
こんな経験は、 …
健康的自由
肩こりの原因は現在の姿勢
2026年5月24日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何事も、問題には原因があると考えます。
多くの人が悩み抱える問題の一つとして、「肩こり」という症状があります。
これは病名ではなく、総称として、肩のあたりの血行が悪く …
受講生Voice
【受講生Voice】バットを振らなくても野球が上手くなる方法
2024年12月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
これはそうなれば良いなという理想の話ではありません。
実績として講座の受講生の方が姿勢を突き詰めていった結果、そのチームの誰よりも打 …
受講生Voice
【受講生Voice】治療家編
2024年9月22日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
大和の姿勢講座受講中の治療家をされている方から講座の感想をいただきました^_^
◎なぜ講座に参加しようと思いましたか？
治療家です。
治療効果を高める為 …
受講生Voice
【受講生Voice】ピアノ編
2024年7月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
今回は大和の姿勢講座受講中のピアノをされている方からの感想をいただきました^_^
『ピアノを弾く感覚が全く違くて、安定感があって、視野が広く全体を見渡して弾いてる感じで心地 …
受講生Voice
【受講生Voice】野球編
2024年7月20日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
大和の姿勢講座受講中の社会人野球をされている方から嬉しい感想をいただきました^_^
『おはようございます！本日試合でした！
四番ピッチャーで出場し、投げては6回4失点 …
