人生論
ヒトの無意識反応システムを目覚めさせる
2026年1月4日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
わたしたちが普段意識して動かしている身体は、氷山の一角に過ぎません。
その水面下には、思考を介さずに最適解を導き出す「無意識反応システム」が眠っています。
大和の姿勢 …
死ぬときが最高で最強の「身体」と「心」をつくる｜立芯ブログ
人生論
健康的自由
呼吸で「身体の操縦権」を取り戻す
2026年1月3日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
呼吸はわたしたちが生まれてから死ぬまで一瞬たりとも休むことのない、生命維持における最優先事項です。
しかし、このあまりにも身近な営みを、自らの意志で「操縦」できている人は驚 …
健康的自由
立つことの最初の目的は「身体のOS」を再起動すること
2026年1月2日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もしあなたが「変わりたい」と願っているなら、その第一歩は闇雲に動くことではなく一度その場で「立ち止まる」ことです。
立ち止まって静か …
人生論
この情報が誰かの役に立つことを願って
2026年1月1日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
年が明け2026年が始まりました。
このブログは備忘録であるとともに、立芯自身の名刺代わりにもなっている昨今。
何かの縁で見てもらうことがあるならば、見てくれた人にと …
人生論
身体能力の97%は眠っている
2025年12月31日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
わたしたちは自分の身体を使いこなしているつもりで、実はそのポテンシャルのわずか数パーセントしか活用できていません。
残りの97%は、いまだ眠ったままの状態にあります。
…
人生論
あなたの身体は、まだ『起動』すらしていない
2025年12月30日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
わたしたちは毎日当たり前のように身体を動かして生活しています。 しかしその身体が持つ本来のポテンシャルをどれほど引き出せているでしょうか。
厳しい言い方をすれば、多くの現代 …
健康的自由
健康になりたければ、筋トレをやめよう
2025年12月29日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もし健康のためにと必死に重い負荷を上げているなら、一度その手を止めてみませんか。
世の中には「鍛えなければ衰える」という強迫観念が溢れています。
しかし無理に外側の筋 …
人生論
夢は現在進行形で叶え続けるもの
2025年12月28日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
多くの人は夢を「いつか辿り着く遠いゴール」のように捉えています。
しかし「いつか」は永遠にやってきません。
本当の意味で夢を生きるなら「いつかは今」であるべきです。
…
健康的自由
触れているのに触れない手
2025年12月27日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
武術の世界には「触れているのに触れない」という不思議な表現があります。
これは決して魔法ではなく、高度な身体操作が生み出す物理的な事実です。
通常の人間は相手に触れら …
身体的自由
進化し続ける講座
2025年12月26日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
実は白状するとこの講座を立ち上げた当初は「教える」という経験自体が初めてでした。
ゼロからのスタートだったからこそ常識に縛られず受講生の皆さんと共に進化を続けてこれたと自負 …
人生論
健康に投資するとは？
2025年12月25日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
健康への投資と聞いて何を思い浮かべますか。
多くの人はサプリメントや高価なジムを想像するかもしれません。
しかし本当の投資とは、一時的なものではなく一生リターンを貰い …
人生論
積み重ねることは正義
2025年12月24日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
世の中には「短期間で劇的に変わる」といった甘い言葉が溢れています。しかし本当に人生を支えるのは、地味で目立たない「積み重ね」だけだという真実があります。
「積み重ねることは …
人生論
覚醒するタイミングは人それぞれ
2025年12月23日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もし周りの仲間が次々と変化を感じている中で、自分だけが取り残されているような焦りを感じているならどうか安心してください。
花が咲く時期がそれぞれ異なるように、身体や意識が覚 …
身体的自由
波を伝えることは特別ではない
2025年12月22日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
この世界は実は目に見えない「波」で満たされていることに気づいていますか？
「波を伝える」と聞くと、何か特別な能力やスピリチュアルな話を想像するかもしれません。しかし、それは …
人生論
初級クラスは言葉で伝え、上級クラスは感覚で伝える
2025年12月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もし誰かに何かを伝える立場にいるなら、相手の習熟度によって手渡す道具を変える必要があります。
まず学びの入り口にいる初級クラスの方々 …
人生論
古き日本を知る
2025年12月20日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もし現代の効率やスピードばかりを追い求める日々にどこか大切な何かを置き忘れてきたような感覚があるなら、一度古き日本の智慧に目を向けてみませんか。
かつての日本人が大切にして …
Uncategorized
現状維持は停滞するだけ
2025年12月19日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もし今の状態に満足して「このままでいい」と足を止めているなら、それは少し危険なサインかもしれません。
変化の激しいこの世界において、現状を維持しようとすることは動くエスカレ …
人生論
快楽順応
2025年12月18日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
快楽順応とは、望んでいた快楽を手に入れてもすぐにその状態に慣れてしまい、いつまでたっても幸福になれないことを指します。
「足るを知る」とはよく言ったもので、手に入れても手に …
人生論
努力量に逃げない
2025年12月17日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もし毎日を「忙しさ」で埋め尽くし必死に汗を流していることにどこか安心を感じているなら、少しだけ自分に問いかけてみませんか。
その努力は、あなたが本当にたどり着きたい目的地へ …
人生論
体幹を鍛えて何になる？
2025年12月16日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もしスポーツジムなどで「体幹を鍛えましょう」と言われ、腹筋や表面の筋肉を頑張って鍛えているならば一度立ち止まって考えてみることをおすすめします。
そもそもわたしたちが本当に …
