健康的自由
膝の弾力を日常から活かす
2026年3月13日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
膝をピンと伸ばしたまま立っていないでしょうか。
歩く時も足を前に出す際膝を伸ばして出していないでしょうか。
自然界を見渡しても膝を伸ばしたまま生活する動物は存在しませ …
健康的自由
人生論
正しく歩くことは正しく立つことよりも難しい
2026年3月12日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
歩くという行為は身体操作において超応用編に位置します。
正しく立つことができていない人が正しく歩けるはずはありません。
日常の無意識の動作こそが最も誤魔化しがきかない …
健康的自由
体力の衰えは効率化で解決
2026年3月11日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
車の燃料タンクの容量が同じでも燃費が良ければ駆動時間は長く保たれます。
人の身体も全く同じ理屈です。
加齢により体力が落ちたとしても身体操作の稼働効率が優れていれば何 …
人生論
心をこめる
2026年3月10日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
一見すると簡単そうに思えます。
しかし一つ一つの所作に心をこめ続けることは想像以上に難しいものです。
その難しさも習慣化によって解決することが可能です。
一つ一 …
人生論
質からの量
2026年3月9日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
世の中には量と質のどちらが大切かという議論が絶えません。
その結論は明確で「質からの量」に尽きます。
圧倒的な量をこなすことで質が向上していくという理屈は確かに理解で …
人生論
軸を手放す
2026年3月8日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
武道や芸道には「守破離」という言葉があります。
物事を修める上で、最初から型を破るのではなく、まずは徹底して基本を守り、確固たる「軸」を創り上げることが何よりも大切です。
…
人生論
安定は絶望、挑戦こそ希望
2026年3月7日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
好きな芸人である中田敦彦さんの言葉に、「安定は絶望、挑戦こそ希望」という力強いメッセージがあります。
この言葉は、単なる精神論やビジネスの教訓にとどまらず、身体の理法におい …
人生論
人対人
2026年3月6日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
どれだけ科学技術が進歩し、AIが社会の基盤を担う時代になろうとも、最後に問われるのは「人間力」です。
効率化されたシステムの奥底には、常に人対人の生々しい繋がりが存在してお …
人生論
全力感覚を習慣化する
2026年3月5日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
自らの持てる力をすべて使い切り、その感覚を習慣化し、さらなるアップデートを繰り返していく。
人間の限界というものは、自分自身が頭で考えているよりも、ずっと先の場所に存在して …
人生論
現状維持は、未来の自分にツケを回すこと
2026年3月4日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「何もしていないから現状維持できている」と考えるのは、大きな錯覚です。
何もしないでいるつもりでも、時間は確実に過ぎ去り、身体という器は毎日少しずつ劣化しています。
…
Uncategorized
地道
2026年6月1日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
目的を叶えるための道筋。
多くの方は、近道を選択することが多いと思います。
「たった1日で」
「たった1回で」
「1秒で」
こうした …
人生論
「快か不快か」で生きる
2026年5月31日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
赤ちゃんを思い出してみてください。あれほど小さい頃は、誰もが「快」か「不快」かで生きている。それは誰もが知るところです。
眠ければ泣き、お腹が空けば泣き、寂しくなれば泣き、 …
人生論
今までのことがやめられないと行動は鈍る
2026年5月30日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何かを始めようとするとき、初動が遅い理由があります。
それは、今までやってきたことの上に、何か新しいことを始めようとする、という構造です。
これは「やめられない、断れ …
人生論
ラジオ体操を超進化させるには
2026年5月29日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
昔からあるラジオ体操。
仕事の始まりや、何かのウォーミングアップとして取り入れているところは、今でもまだまだ多いのではないでしょうか。
近年では、様々な運動や体操、ウ …
人生論
大和の姿勢を、これからの当たり前に
2026年5月27日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
日本古来の姿勢。
これまで僕は、求めて来てくださる方にだけ、お伝えしてきました。
しかしこれからは、人に教える立場の方に向けて、もう少し積極的にお伝えしていこうと思っ …
人生論
姿勢のズレは下から組み立てる
2026年5月25日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
姿勢がずれている、と感じている方は意外と多いと思います。
そして、そのずれを何とか直そうと部分的に調整しても、ほとんどの場合、すぐに元に戻ってしまう。
こんな経験は、 …
人生論
逢魔が時
2026年5月22日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
逢魔が時とは、黄昏時、もしくはマジックアワーと言われる時間帯のことを指します。
なぜこのような話が出たかというと、日々日常を過ごす中で、マジックアワーのような瞬間をゆっくり …
人生論
評価ハードルの高さは日本の評価制度が関係している
2026年5月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
僕自身は、人生を生きていく上でのハードルが、一般の人に比べて相当低いと自覚しているところがあります。
なぜそう思うのかというと、例え …
人生論
動きは循環させる
2026年5月19日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
身体操作を行うときに、一つの概念として、直線的な動きではなく、円の運動を常に行うということを心がける。
そうすると、楽に動き続けることが可能になります。
例えば、手を …
人生論
喜びの基準値は限りなく低い
2026年5月18日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
僕自身の喜ぶ基準値を、人と比べてみたことがあります。
その時に気づきました。
平均値を遥かに下回るところに、自分の喜びの基準値があるのだと。
喜びの基準値が低い …
Uncategorized
地道
2026年6月1日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
目的を叶えるための道筋。
多くの方は、近道を選択することが多いと思います。
「たった1日で」
「たった1回で」
「1秒で」
こうした …
人生論
「快か不快か」で生きる
2026年5月31日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
赤ちゃんを思い出してみてください。あれほど小さい頃は、誰もが「快」か「不快」かで生きている。それは誰もが知るところです。
眠ければ泣き、お腹が空けば泣き、寂しくなれば泣き、 …
人生論
今までのことがやめられないと行動は鈍る
2026年5月30日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何かを始めようとするとき、初動が遅い理由があります。
それは、今までやってきたことの上に、何か新しいことを始めようとする、という構造です。
これは「やめられない、断れ …
人生論
ラジオ体操を超進化させるには
2026年5月29日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
昔からあるラジオ体操。
仕事の始まりや、何かのウォーミングアップとして取り入れているところは、今でもまだまだ多いのではないでしょうか。
近年では、様々な運動や体操、ウ …
健康的自由
他人事になるとよく見える
2026年5月28日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
実際に身体操作の実験をすると、分かりやすい話があります。
パンチを本人が受けようとしたとき。
怖くて目を伏せてしまったり、身体が強張ったりすると思います。
しか …
人生論
大和の姿勢を、これからの当たり前に
2026年5月27日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
日本古来の姿勢。
これまで僕は、求めて来てくださる方にだけ、お伝えしてきました。
しかしこれからは、人に教える立場の方に向けて、もう少し積極的にお伝えしていこうと思っ …
健康的自由
健康を損なう運動は本当に必要か
2026年5月26日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
運動の大目的は、健康につながるものです。
だからこそ、楽しく汗をかき、ルールの中で競い合える形に作られている。
これは、どのスポーツに取り組む上でも、概ね同意していた …
人生論
姿勢のズレは下から組み立てる
2026年5月25日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
姿勢がずれている、と感じている方は意外と多いと思います。
そして、そのずれを何とか直そうと部分的に調整しても、ほとんどの場合、すぐに元に戻ってしまう。
こんな経験は、 …
健康的自由
肩こりの原因は現在の姿勢
2026年5月24日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何事も、問題には原因があると考えます。
多くの人が悩み抱える問題の一つとして、「肩こり」という症状があります。
これは病名ではなく、総称として、肩のあたりの血行が悪く …
健康的自由
ウォーキングは歩幅を狭くすると吉
2026年5月23日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
ウォーキングをするとき、色々な考え方ややり方があると思います。
ここでお伝えしたいのは、「いかに健康につながるか」「身体に負担なく歩き続けられるか」ということを目的としたと …
受講生Voice
【受講生Voice】バットを振らなくても野球が上手くなる方法
2024年12月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
これはそうなれば良いなという理想の話ではありません。
実績として講座の受講生の方が姿勢を突き詰めていった結果、そのチームの誰よりも打 …
受講生Voice
【受講生Voice】治療家編
2024年9月22日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
大和の姿勢講座受講中の治療家をされている方から講座の感想をいただきました^_^
◎なぜ講座に参加しようと思いましたか？
治療家です。
治療効果を高める為 …
受講生Voice
【受講生Voice】ピアノ編
2024年7月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
今回は大和の姿勢講座受講中のピアノをされている方からの感想をいただきました^_^
『ピアノを弾く感覚が全く違くて、安定感があって、視野が広く全体を見渡して弾いてる感じで心地 …
受講生Voice
【受講生Voice】野球編
2024年7月20日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
大和の姿勢講座受講中の社会人野球をされている方から嬉しい感想をいただきました^_^
『おはようございます！本日試合でした！
四番ピッチャーで出場し、投げては6回4失点 …
