人生論
だからこそ
2026年4月7日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「だって」「でも」
この言葉が口を突いて出た時点で、身体にブレーキがかかっています。
何か問題が起きたとき、緊急事態に直面したとき、人は無意識に言い訳を探す。「だって …
死ぬときが最高で最強の「身体」と「心」をつくる｜立芯ブログ
人生論
人生論
成功することを恐れない
2026年4月6日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
誰もが失敗するより成功することを願っている。
これは当然のことです。
しかし、不思議なことがあります。
本当の成功を求めようとした瞬間、たじろいでしまう人がいる …
人生論
立芯が教える非常識な身体学
2026年4月5日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
常識的な健康法を知っている人が、なぜ怪我をするのか。腰痛や肩こりに悩む人が、なぜ減らないのか。
考えたことはありますか。
ストレッチをして、筋トレをして、正しい姿勢を …
健康的自由
腰の反りをいつ緩める？
2026年4月4日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
腰の張りについて、考えたことはありますか。
腰を反らした時に硬くなる。それは当然です。
しかし、多くの人は普通に立っているだけでも、腰が硬くなっている。
これが …
健康的自由
頭の位置は正確ですか？
2026年4月3日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
立つ上で、最も大事なことの一つに「頭の位置」があります。
前後・左右・上下の6方向において、頭が正しい位置にあるかどうか。
これが、身体全体の運命を決めます。
…
人生論
2年間、ただ立つだけの講座がある
2026年4月2日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
2年間、ただ立つだけ。 これが僕の主宰する「大和の姿勢講座」の全体像です。
「立つだけ？」と思うでしょう。 しかし、ただ立つことがどれだけ難しいか。ほとんどの人は知りません …
人生論
健康を後回しにすることをやめませんか
2026年4月1日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
春が来て、4月になった。
新年度が始まる。
この時期、多くの人が「今年こそ」と目標を立てます。
仕事の目標、新しいことを始める計画、資格の勉強。
前に進も …
人生論
若いうちから積み重ねるが一番楽で最強
2026年3月31日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
昨日、「50歳からが身体の本番です」と書きました。
あれは、50歳を過ぎてから身体の不具合に直面する人が多いからこそ、切実な問題として伝えたものです。
しかし、本音を …
人生論
50歳からが、身体の本番です
2026年3月30日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
50歳になって、身体の衰えを感じ始めた。
膝が痛い。腰が重い。朝起きるのがつらい。
多くの人が、ここで「もう歳だから」と諦め始めます。
しかし、はっきり言います …
人生論
Claude Code
2026年3月29日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
AIの世界で、産業革命が起きています。
大袈裟ではありません。
ファミコンが世に出たとき、パソコンが登場したとき、携帯電話やスマートフォンが手元に来たとき。
あ …
人生論
選択と集中、そして積み重ね
2026年3月28日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何かを始めるとき、最も強い戦略は「増やすこと」ではありません。
絞ることです。
やることを増やすほど、積み上がるものは減る。
これは多くの人が見落としている事実 …
人生論
兼愛と時間
2026年3月27日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
人と分かり合うには、時間がかかります。
これは当たり前のことのようでいて、現代ではほとんど忘れ去られている事実です。
SNSで数秒の印象が「その人のすべて」になり、一 …
人生論
やりたいこととやっていることを一致させる
2026年3月26日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
やりたいこととやっていることの方向性を合わせること。
これが、何を始めるにしても一番最初に必要なことです。
しかし、このずれに気づいている人は驚くほど少ない。
…
人生論
丹田に力を込める？
2026年3月25日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
武道や健康法でよく耳にする丹田という言葉があります。
多くの方がこの丹田にギュッと力を込めようとします。
しかし丹田は力を込めるところではありません。
そもそも …
健康的自由
手のひらのアーチはありますか？
2026年3月24日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
足裏のアーチについてはよく耳にするかもしれません。
しかし手のひらにも大切なアーチが存在していることはご存知でしょうか。
お椀をふわりと包み込むような手。
お箸 …
健康的自由
足裏のアーチはありますか？
2026年3月23日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
足裏のアーチ構造は身体の機能を保つために極めて重要な役割を担っています。
しかしこの構造は日常的にしっかりと使用しないと徐々に崩れていってしまいます。
現代の機能性が …
人生論
歌声が心を癒す
2026年3月22日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
疲労が溜まっている時にふと耳にした歌声が心に深く届くことがあります。
年に何回かそのような特別な瞬間が訪れます。
世界中には数え切れないほどの歌が溢れています。
…
人生論
前提を教えることが仕事になる
2026年3月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何をするにしても一番大切な土台となるもの。
それが物事の「前提」です。
ここが整っていないと後に続くすべてのものが崩れ去ってしまいます。
前提とは目に見える小手 …
人生論
己の当たり前を破壊する
2026年3月20日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
新しい価値観と出会った時原則として一旦はそれを受け入れることが大切です。
その後で自分に合うかどうかを選択すれば良いだけの話です。
一旦自分の中に取り入れてみることで …
健康的自由
立つ禅を見つめ直す
2026年3月19日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
立つ禅とはただ漫然と立つだけのものではありません。
それは一切の動きを持たない究極の「型」です。
まずはこの正しい形に身体を置くことが何よりも大切になります。
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