「1日1立」で
日本の《肚》を再生する
立つことで、すべてが整う
姿勢からはじまる、生き方の再生
『一日一立』
人生を、芯から整える

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人生論

正すことは罰を与えること

2025年5月24日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「姿勢を正しましょう」 「そこ、直して」 私たちは日常の中で、無意識に“正す”という言葉を使っています。 けれど、この言葉にどこか“罰”のような響きを感じること …
人生論

姿勢は部分ではなく、全体で観る

2025年5月23日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「猫背を治したい」 「肩の位置が気になる」 「骨盤がズレていると言われた」 そんな言葉を、これまでに何度も耳にしてきました。 もちろん、それぞれに大切な気 …
人生論

『立つ』ことは宗教のようなもの

2025年5月22日 risshin
姿勢家立芯のブログ
ある人に、こんなことを言っていました。 「毎日継続する事があるなら、それはもう宗教みたいなものですね」と。 その言葉に心の底から静かにうなずきました。 たしかに …
人生論

呼吸するように先出(さきだし)する

2025年5月21日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「与えることが大事」 「損得を超えた関わり方が美しい」 そんな言葉を耳にすることが増えました。 けれど、無理に与えようとして力んでしまったり、 見返りを求 …
人生論

ひたすら継続

2025年5月20日 risshin
姿勢家立芯のブログ
これは、立つことの話ではありません。 ある治療家の方と話していたときに、ふと聞いたひと言が心に残りました。 「結局、何よりも大切なのは、ひたすら継続することです」  …
人生論

当たり前のことをやっていては当たり前を越えられない

2025年5月19日 risshin
姿勢家立芯のブログ
一般的な人と違う成果を出したいのなら、一般的な人と同じことをしていては絶対に辿り着くことはないでしょう。 それは分かっていても出来な …
人生論

寝ることは自分に対しての投資

2025年5月18日 risshin
姿勢家立芯のブログ
時間があれば寝る、これがわたしにとってのライフサークルでした。 子供の時だけでもなく、学生の時だけでもなく、社会人になっても、今でも同じです。 基本的には昼寝をすると …
人生論

普通の基準値を変えると

2025年5月17日 risshin
姿勢家立芯のブログ
基準値とは、「基準値(きじゅんち)」とは、ある物事を判断・評価・比較する際の「基準(ものさし)となる数値や値」のことです。  ここでは姿勢、しいては健康についての基準値の話 …
人生論

削ぎ落とす

2025年5月16日 risshin
姿勢家立芯のブログ
何かを足すのではなく、何を手放すか。 年を重ねるほどに、その問いの重みを感じるようになりました。  わたしが武術や姿勢の稽古を通して学び続けているのは、 「削ぎ …
人生論

本質を求める声が増えてきた

2025年5月15日 risshin
姿勢家立芯のブログ
最近、「もっと根っこから整えたい」 「形ではなく、中身を知りたい」 そんな声を耳にする機会が増えてきました。 これまでの時代は、効率やスピード、結果が重視される …
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人生論

全員咲かせる

2025年9月1日 risshin
姿勢家立芯のブログ
もし、あなたが「全員を咲かせる」という壮大な目標を掲げたなら、それはきっと、誰かを支え、喜びを分かち合いたいという、深い願いから来るものだと思います。 しかし、全員を咲かせ …
人生論

方向性

2025年8月31日 risshin
姿勢家立芯のブログ
もしあなたの人生を旅に例えるなら、目的地やルートを定めているでしょうか。 多くの人は、目の前の出来事や、他者から与えられた役割をこなすことに精一杯で、自分自身の目的地、つま …
人生論

ジャッジメントはあとから考える

2025年8月30日 risshin
姿勢家立芯のブログ
わたしたちは、何かを始める前に無意識のうちに多くの「ジャッジメント(決めつけ)」をしています。 これはうまくいくか 失敗するのではないか 人からどう見られるか  …
人生論

成果を出すには習慣化が必然

2025年8月29日 risshin
姿勢家立芯のブログ
簡単に成果が出ると思っている人と、成果が出ることは難しいと思っている人とどちらが伸びると思いますか? これはポジティブ思考とネガティブ思考という話ではなく、経験則での話にな …
人生論

どん底という概念がない

2025年8月28日 risshin
姿勢家立芯のブログ
人生には、誰もが「もうだめだ」「これ以上は進めない」と感じる時があります。 それはまるで、深い海の底に沈んでいくような感覚かもしれません。 多くの人がそれを「どん底」 …
人生論

利他的精神で生きる

2025年8月27日 risshin
姿勢家立芯のブログ
利他的精神とは、自分の利益よりも他者の幸せや利益を優先しようとする心の在り方のことです。 今までの生き方を振り返った時、そんな風に生きてこなかったなと自己を見つめ直す機会が …
人生論

トップが場を引き上げる

2025年8月26日 risshin
姿勢家立芯のブログ
昔道場に入門したての頃、とても感激したことがあります。 それは 誰よりも一番稽古を積んでいる人がそこの先生(トップ)だったことです。 当たり前だと思う人もいるか …
人生論

「正解を探す」ではなく、今を「正解にする」

2025年8月25日 risshin
姿勢家立芯のブログ
人生の正解探しをしている人が沢山います。 わたしもその一人でした。まだ見ぬ何処かに正解という宝物が在ると思っていた頃が確かにありました。 基本的には、その意識は外に向 …
人生論

本当の伴走

2025年8月24日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「伴走する」という言葉は、もともとマラソンなどで横に並んで一緒に走ることを指します。 そこから転じて、相手の目標や挑戦に寄り添いながら、同じ方向を見て支援することを意味する …
人生論

質or量?

2025年8月23日 risshin
姿勢家立芯のブログ
勉強にしろ、スポーツにしろいつも問題になる事柄が「質or量問題」が発生します。 どちらも言ってることは最もなことではありますが、いつも思うことがあったので書きたいと思います …
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人生論

全員咲かせる

2025年9月1日 risshin
姿勢家立芯のブログ
もし、あなたが「全員を咲かせる」という壮大な目標を掲げたなら、それはきっと、誰かを支え、喜びを分かち合いたいという、深い願いから来るものだと思います。 しかし、全員を咲かせ …
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ジャッジメントはあとから考える

2025年8月30日 risshin
姿勢家立芯のブログ
わたしたちは、何かを始める前に無意識のうちに多くの「ジャッジメント(決めつけ)」をしています。 これはうまくいくか 失敗するのではないか 人からどう見られるか  …
人生論

成果を出すには習慣化が必然

2025年8月29日 risshin
姿勢家立芯のブログ
簡単に成果が出ると思っている人と、成果が出ることは難しいと思っている人とどちらが伸びると思いますか? これはポジティブ思考とネガティブ思考という話ではなく、経験則での話にな …
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トップが場を引き上げる

2025年8月26日 risshin
姿勢家立芯のブログ
昔道場に入門したての頃、とても感激したことがあります。 それは 誰よりも一番稽古を積んでいる人がそこの先生(トップ)だったことです。 当たり前だと思う人もいるか …
人生論

「正解を探す」ではなく、今を「正解にする」

2025年8月25日 risshin
姿勢家立芯のブログ
人生の正解探しをしている人が沢山います。 わたしもその一人でした。まだ見ぬ何処かに正解という宝物が在ると思っていた頃が確かにありました。 基本的には、その意識は外に向 …
人生論

本当の伴走

2025年8月24日 risshin
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「伴走する」という言葉は、もともとマラソンなどで横に並んで一緒に走ることを指します。 そこから転じて、相手の目標や挑戦に寄り添いながら、同じ方向を見て支援することを意味する …
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質or量?

2025年8月23日 risshin
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勉強にしろ、スポーツにしろいつも問題になる事柄が「質or量問題」が発生します。 どちらも言ってることは最もなことではありますが、いつも思うことがあったので書きたいと思います …
人生論

和の姿勢を拡げる

2025年8月22日 risshin
姿勢家立芯のブログ
日本古来の姿勢とは、着物や浴衣が自然と着こなせる姿勢です。 ゆったりとそれでいてはだけることなく着こなすには、和の姿勢、和の所作が必要不可欠になります。 もともと何百 …
人生論

生き方の再生とは?

2025年8月21日 risshin
姿勢家立芯のブログ
もし、あなたが今、「このままでいいのだろうか」と、自分の生き方に問いを投げかけているのなら、それは、人生という物語の転換期かもしれません。 生き方の再生とは、何かを新しく始 …
人生論

人情

2025年8月20日 risshin
姿勢家立芯のブログ
もし、あなたが今、人との関係に悩んでいたり、どうすれば心を通わせることができるだろうかと考えているのなら、一度、立ち止まってみることをお勧めします。 人の情けや温かさは、決 …
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人生論

早く結果を得たい人が陥る罠

2025年1月21日 risshin
姿勢家立芯のブログ
結果というものは多くの人が早く手に入れたいと思うものではないでしょうか。 強くなりたい 健康になりたい お金持ちになりたい なるべく早く、今日明日にでも。 …
受講生Voice

【受講生Voice】バットを振らなくても野球が上手くなる方法

2024年12月21日 risshin
姿勢家立芯のブログ
これはそうなれば良いなという理想の話ではありません。 実績として講座の受講生の方が姿勢を突き詰めていった結果、そのチームの誰よりも打 …
受講生Voice

【受講生Voice】治療家編

2024年9月22日 risshin
姿勢家立芯のブログ
大和の姿勢講座受講中の治療家をされている方から講座の感想をいただきました^_^ ◎なぜ講座に参加しようと思いましたか? 治療家です。 治療効果を高める為 …
受講生Voice

【受講生Voice】ピアノ編

2024年7月21日 risshin
姿勢家立芯のブログ
今回は大和の姿勢講座受講中のピアノをされている方からの感想をいただきました^_^ 『ピアノを弾く感覚が全く違くて、安定感があって、視野が広く全体を見渡して弾いてる感じで心地 …
受講生Voice

【受講生Voice】野球編

2024年7月20日 risshin
姿勢家立芯のブログ
大和の姿勢講座受講中の社会人野球をされている方から嬉しい感想をいただきました^_^ 『おはようございます!本日試合でした! 四番ピッチャーで出場し、投げては6回4失点 …

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