人生論
立芯が教える非常識な身体学
2026年4月5日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
常識的な健康法を知っている人が、なぜ怪我をするのか。腰痛や肩こりに悩む人が、なぜ減らないのか。
考えたことはありますか。
ストレッチをして、筋トレをして、正しい姿勢を …
健康的自由
腰の反りをいつ緩める？
2026年4月4日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
腰の張りについて、考えたことはありますか。
腰を反らした時に硬くなる。それは当然です。
しかし、多くの人は普通に立っているだけでも、腰が硬くなっている。
これが …
健康的自由
頭の位置は正確ですか？
2026年4月3日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
立つ上で、最も大事なことの一つに「頭の位置」があります。
前後・左右・上下の6方向において、頭が正しい位置にあるかどうか。
これが、身体全体の運命を決めます。
…
人生論
2年間、ただ立つだけの講座がある
2026年4月2日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
2年間、ただ立つだけ。 これが僕の主宰する「大和の姿勢講座」の全体像です。
「立つだけ？」と思うでしょう。 しかし、ただ立つことがどれだけ難しいか。ほとんどの人は知りません …
人生論
健康を後回しにすることをやめませんか
2026年4月1日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
春が来て、4月になった。
新年度が始まる。
この時期、多くの人が「今年こそ」と目標を立てます。
仕事の目標、新しいことを始める計画、資格の勉強。
前に進も …
人生論
若いうちから積み重ねるが一番楽で最強
2026年3月31日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
昨日、「50歳からが身体の本番です」と書きました。
あれは、50歳を過ぎてから身体の不具合に直面する人が多いからこそ、切実な問題として伝えたものです。
しかし、本音を …
人生論
50歳からが、身体の本番です
2026年3月30日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
50歳になって、身体の衰えを感じ始めた。
膝が痛い。腰が重い。朝起きるのがつらい。
多くの人が、ここで「もう歳だから」と諦め始めます。
しかし、はっきり言います …
人生論
Claude Code
2026年3月29日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
AIの世界で、産業革命が起きています。
大袈裟ではありません。
ファミコンが世に出たとき、パソコンが登場したとき、携帯電話やスマートフォンが手元に来たとき。
あ …
人生論
選択と集中、そして積み重ね
2026年3月28日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何かを始めるとき、最も強い戦略は「増やすこと」ではありません。
絞ることです。
やることを増やすほど、積み上がるものは減る。
これは多くの人が見落としている事実 …
人生論
丹田に力を込める？
2026年3月25日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
武道や健康法でよく耳にする丹田という言葉があります。
多くの方がこの丹田にギュッと力を込めようとします。
しかし丹田は力を込めるところではありません。
そもそも …
