人生論
第5章 実践 いい姿勢を身につける
2026年6月19日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
いい姿勢を身につけ、実際に使うには、まず一つ大切なことがあります。それは、今持っている能力に何かを足すのではなく、今ある能力をちゃんと使い切るということです。
まずはこのこ …
人生論
第4章 年齢を重ねるほど自由になる身体へ
2026年6月18日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
年齢を重ねるほど強くなるということを、信じることはできますでしょうか。
大抵の人は、年齢を重ねるほどに体力はなくなり、気力もなくなり、身体も不自由になっていくと想像するので …
人生論
第3章「身体OSを書き換えてパフォーマンスを上げる」
2026年6月17日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「身体OS」とは、最近使い始めた造語です。
かつてはパソコンの「ハードウェア」と「ソフトウェア」の関係で表現していた概念なのですが、 …
人生論
第2章「積み上がる健康資産」とは何か？
2026年6月16日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
健康というものを、軽く考えてはいませんか。
健康とは、この「人生100年時代」と言われている現代の、究極の資産とも言えるものです。ここをなくして長生きしたとしても、その後半 …
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第1章：なぜ経営者ほど身体を壊すのか
2026年6月15日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
経営者とは、どんなイメージがあるでしょうか。
自分自身を顧みず、社員を守るために働く姿。労働時間など気にせず、体力が続く限り動き続ける姿。自分は死なないと思い込み、何もケア …
人生論
新書「経営者の健康資産」
2026年6月14日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
健康は、消費するものではなく積み上げるものだ。
そう確信しているからこそ、今月6月25日に、3冊目となる書籍を出版します。タイトルは「経営者の健康資産」です。
1冊目 …
人生論
消防の常識は、世間の非常識３
2026年6月13日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
阿吽の呼吸は、どこで育まれるのか。
消防署では、毎日食事の当番があります。順番に回ってくるのですが、新米は自分の番に関わらず、すべての食事で厨房に入らなければならない。これ …
人生論
消防の常識は、世間の非常識２
2026年6月12日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
消防の経験は今の生き方に、根深く影響しています。
「準備8割、現場2割」という言葉があります。
どんな状況でも、準備が8割を決める。それを怠ると、現場でとてつもなく大 …
人生論
自分の道は自分で切り拓く
2026年6月10日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
当たり前のことを言います。自分の道は、自分で切り拓けます。
なぜこんな当たり前のことを言うかというと、そうしている人が思いの外少ないからです。自分の道であるにもかかわらず、 …
人生論
福岡合宿開催《大和の姿勢講座》
2026年6月9日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
稽古は、稽古の時間だけにあるわけではありません。
先日、福岡の糸島市にある古民家を一棟丸ごと貸し切り、「大和の姿勢講座」の合宿を開催しました。日本全国から受講生の方々が集ま …
人生論
秘伝を公開する
2026年6月8日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
武術における秘伝というと、大それたように思われるかもしれません。
しかし、秘伝とは「知れば誰でもできるもの」です。身体の理を知るということでもあります。
…
人生論
現在から年老いた自分を想定して行動する
2026年6月7日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
すべての人類の確定事項として、決まっていることが一つあります。それは100%死ぬこと、そしてそれまで老いること。この運命から逃れられる術はなく、誰しもが平等に、公平に、確実に迎え …
人生論
頑張るはいらない
2026年6月6日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「頑張ることは正しい」という風潮に、メスを入れたいと思います。
僕自身、「頑張る」という言葉に違和感があります。それはなぜかというと、「頑張らないと何かができない」 …
健康的自由
足を運ぶ
2026年6月5日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
能楽の歩法のことを、「足を運ぶ」と呼ぶそうです。
これは、武術での歩法の感覚にとても近い。足はまず地面を蹴って歩くのではない、というところが、すべての始まりになりま …
人生論
何もしないで維持はできない
2026年6月4日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「現状維持」という言葉があります。
これは、その状態から変わらないということを指しますが、その状態を維持し続けるということは、「何もしない」ということと同義ではあり …
健康的自由
心の弱さは筋肉を鍛えても克服できない
2026年6月3日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
身体を鍛えることによって自信がつき、心が強くなる。こうした話を、聞いたことがある方は多いと思います。
確かに、身体が大きくなることによって、心が変わったように見える …
人生論
死ぬ時が最高で最強であることを、身体から実現する
2026年6月2日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「死ぬ時が最高で最強であること」を、身体から実現する。
これが、立芯としての僕のミッションです。
今月出版する …
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地道
2026年6月1日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
目的を叶えるための道筋。
多くの方は、近道を選択することが多いと思います。
「たった1日で」
「たった1回で」
「1秒で」
こうした …
人生論
「快か不快か」で生きる
2026年5月31日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
赤ちゃんを思い出してみてください。あれほど小さい頃は、誰もが「快」か「不快」かで生きている。それは誰もが知るところです。
眠ければ泣き、お腹が空けば泣き、寂しくなれば泣き、 …
人生論
今までのことがやめられないと行動は鈍る
2026年5月30日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何かを始めようとするとき、初動が遅い理由があります。
それは、今までやってきたことの上に、何か新しいことを始めようとする、という構造です。
これは「やめられない、断れ …
